5 Cara Alami Ini Bantu Ringankan Batuk Kering
Tips Sehat - Batuk merupakan salah satu tanda-tanda penyakit yang sanggup dialami oleh siapa saja, baik itu anak-anak, muda, dewasa, atau orang yang sudah lanjut usia. Jenis batuk sendiri terbagi kedalam dua bagian, yakni batuk berdahak atau batuk tidak berdahak.
Cara mengetahui apakah Anda sedang mengalami batuk berdahak atau tidak berdahak yakni kalau Anda batuk mengeluarkan dahak atau lendir, itu berarti Anda sedang menderita batuk berdahak. Sedangkan batuk tidak berdahak yakni batuk yang tidak hingga mengeluarkan dahak atau lendir. Batuk tidak berdahak ini biasa disebut juga dengan batuk kering.
Ilustrasi batuk kering via adclinic.com Dibandingkan batuk berdahak, batuk kering ternyata batuk yang paling mengganggu dan juga sering disertai dengan rasa sakit. Beberapa hal yang sanggup menjadikan terjadinya batuk kering diantaranya adalah:
1. Adanya abuh pada sistem pernapasan
2. Meningkatkanya asam lambung
3. Ada penyakit berbahaya dalam tubuh
4. Reaksi alergi
5. Efek samping obat-obatan
6. Cuaca
Untuk mengatasi batuk kering, Anda sanggup mengobatinya dengan obat-obatan yang telah disarankan oleh dokter. Atau sanggup juga mengobatinya dengan memakai metode alami ibarat berikut ini.
1. Susu dan madu
Batuk kering sanggup diatasi dengan mencampurkan madu kedalam segelas susu. Caranya, siapkan madu dan segelas susu hangat. Campurkan satu sendok makan madu kedalam segelas susu hangat tersebut. Untuk hukum minumnya Anda sanggup meminumnya sekali perhari atau diminum sebelum tidur. Minum segelas susu yang dicampur madu bermanfaat untuk membantu meringankan sakit tenggorokan dan peradangan.
2. Jahe
Cara alami berikutnya yakni dengan memanfaatkan materi alami ibarat jahe. Cara penggunannya, siapkan jahe lalu potong tipis-tipis. Haluskan jahe lalu rebus dalam air selama satu jam. Anda sanggup menambahkan sedikit gula untuk menawarkan rasa manis. Ramuan ini sebaiknya diminum dua kali sehari.
3. Bawang merah
Untuk meredakan batuk sanggup juga dengan memakai bawang merah yang sudah diiris. Atau sanggup juga dengan menciptakan jus bawang merah yang dicampur dengan madu.
4. Lemon
Siapkan segelas air lalu campurkan satu sendok makan air lemon dengan satu sendok teh madu. Anda sanggup meminum secara rutin setiap hari hingga batuk tersebut mulai reda. Lemon ini memiliki kandungan vitamin C yang begitu banyak sehingga sanggup membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Kunyit dan lada hitam
Untuk poin yang terakhir ini, rebus setengah cangkir air lalu tambahkan beberapa bahan-bahan alami ibarat 1 sdt kunyit, 1 sdt debu kayu manis, dan 1 sdt debu lada hitam. Campurkan semua bahan-bahan alami tersebut dan minumlah ramuan ini 3 kali sehari.
Cara mengetahui apakah Anda sedang mengalami batuk berdahak atau tidak berdahak yakni kalau Anda batuk mengeluarkan dahak atau lendir, itu berarti Anda sedang menderita batuk berdahak. Sedangkan batuk tidak berdahak yakni batuk yang tidak hingga mengeluarkan dahak atau lendir. Batuk tidak berdahak ini biasa disebut juga dengan batuk kering.
Ilustrasi batuk kering via adclinic.com
1. Adanya abuh pada sistem pernapasan
2. Meningkatkanya asam lambung
3. Ada penyakit berbahaya dalam tubuh
4. Reaksi alergi
5. Efek samping obat-obatan
6. Cuaca
Untuk mengatasi batuk kering, Anda sanggup mengobatinya dengan obat-obatan yang telah disarankan oleh dokter. Atau sanggup juga mengobatinya dengan memakai metode alami ibarat berikut ini.
1. Susu dan madu
Batuk kering sanggup diatasi dengan mencampurkan madu kedalam segelas susu. Caranya, siapkan madu dan segelas susu hangat. Campurkan satu sendok makan madu kedalam segelas susu hangat tersebut. Untuk hukum minumnya Anda sanggup meminumnya sekali perhari atau diminum sebelum tidur. Minum segelas susu yang dicampur madu bermanfaat untuk membantu meringankan sakit tenggorokan dan peradangan.
2. Jahe
Cara alami berikutnya yakni dengan memanfaatkan materi alami ibarat jahe. Cara penggunannya, siapkan jahe lalu potong tipis-tipis. Haluskan jahe lalu rebus dalam air selama satu jam. Anda sanggup menambahkan sedikit gula untuk menawarkan rasa manis. Ramuan ini sebaiknya diminum dua kali sehari.
3. Bawang merah
Untuk meredakan batuk sanggup juga dengan memakai bawang merah yang sudah diiris. Atau sanggup juga dengan menciptakan jus bawang merah yang dicampur dengan madu.
4. Lemon
Siapkan segelas air lalu campurkan satu sendok makan air lemon dengan satu sendok teh madu. Anda sanggup meminum secara rutin setiap hari hingga batuk tersebut mulai reda. Lemon ini memiliki kandungan vitamin C yang begitu banyak sehingga sanggup membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Kunyit dan lada hitam
Untuk poin yang terakhir ini, rebus setengah cangkir air lalu tambahkan beberapa bahan-bahan alami ibarat 1 sdt kunyit, 1 sdt debu kayu manis, dan 1 sdt debu lada hitam. Campurkan semua bahan-bahan alami tersebut dan minumlah ramuan ini 3 kali sehari.
Comments
Post a Comment